牙(yá)膏是每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然(rán)还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěnabo文是什么意思 abo文是谁发明的)和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛(nabo文是什么意思 abo文是谁发明的iú)奶(nǎi)一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布(bù)把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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