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微端是什么意思手机端玩的叫微端吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多(duō)少？是196大卡(kǎ)/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热(rè)量是多少以及(jí)一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少大卡，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少米(mǐ)饭(fàn)，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的(de)热(rè)量等问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值(zhí)上并非成(chéng)三倍增长。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家(jiā)禽(qín)鹅(é)生(shēng)下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体(tǐ)很大(dà)，味道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重2微端是什么意思手机端玩的叫微端吗25～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四(sì)五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅(é)蛋(dàn)中(zhōng)还含(hán)有多种维生素及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食(shí)味(wèi)不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可(kě)以(yǐ)准备两个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量(liàng)食用盐(yán)和适量料(liào)酒搅拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的(de)鹅(é)蛋就可以(yǐ)蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根(gēn)据自(zì)己的需要混合适量的(de)绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后把黄瓜(guā)薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的(de)食盐调(diào)味(wèi)，然后(hòu)就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅(é)蛋(dàn)的(de)蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应(yīng)该直(zhí)接放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋(dàn)又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大(dà)部分是集中(zhōng)在蛋黄内(nèi)，含有很多磷(lín)脂，其(qí)中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容易被人体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助(z微端是什么意思手机端玩的叫微端吗hù)产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视力也有(yǒu)很好补(bǔ)益作用。