什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案(àn)：做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪p>

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的。做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪p>

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的(de)，也可(kě)以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神(shén)及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物(wù)，思(sī)维借(jiè)助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的(de)长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时(shí)候，最重(zhòng)要(yào)的是要(yào)让孩子(zi)有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子(zi)的(de)情绪(xù)问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英(yīng)语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在(zài)久而久之(zhī)，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及(jí)行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明(míng)，得(dé)到(dào)对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白(bái)自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要(yào)控(kòng)制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候(hòu)，我们需(xū)要(yào)控制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还(hái)会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信(xìn)念，即(jí)对这件事的(de)一(yī)些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结果。

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