宝宝们(men)，本(běn)号以前的(de)视频(pín)均(jūn)是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上(shàng)传(chuán)的(de)，达到的效果就是，当你点击播(bō)放就能(néng)直接(jiē)进入你需要的(de)部分内(nèi)容(róng)，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑(jí)，只对木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思(duì)音(yīn)频做(zuò)降噪处理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指人(rén)体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部(bù)位产生令人(rén)愉悦(yuè)的独特(tè)刺(cì)激感。

它往往具(jù)有有序、重(zhòng)复、音(yīn)色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低(dī)、有(yǒu)非常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气音(假音)等(děng)不同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者(zhě)为(wèi)女性，而且制作者利(lì)用假音以(yǐ)及混音(yīn)可以有效的避免声音中较多的基(jī)频部(bù)分，使(shǐ)得语言能量集中在纤(xiān)细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组(zǔ)成员(yuán)提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flip木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思ping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉(jué)的(de)刺激，引发了观(guān)众的情(qíng)绪反(fǎn)应，产生了愉(yú)悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通(tōng)过大(dà)自然声音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经(jīng)络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人(rén)对(duì)于(yú)同一种触(chù)发器所触(chù)发(fā)的情感是(shì)不同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立(lì)，某些(xiē木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思)的(de)身体部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有的人会觉得(dé)惊(jīng)奇和刺激，但(dàn)有的(de)人却会感觉放松与(yǔ)愉悦(yuè)，这与每个人的(de)经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一(yī)个(gè)好的(de)设(shè)备。相(xiāng)比于直接外(wài)放的效(xiào)果，使(shǐ)用耳(ěr)机(jī)来听这(zhè)些(xiē)音(yīn)视频(pín)则是(shì)更(gèng)好的(de)选择。市(shì)面上有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其(qí)实(shí)只要(yào)声音(yīn)清晰，声场(chǎng)、定位、成像好(hǎo)，细(xì)节表现力足，层(céng)次感丰(fēng)富的(de)耳机，都可(kě)以满(mǎn)足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降(jiàng)噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界(jiè)声(shēng)音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力(lì)大、入睡难的(de)烦(fán)恼(nǎo)，试试选择一(yī)些感兴趣的分类，让(ràng)自(zì)己的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境(jìng)的(de)3D声音(yīn)体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神(shén)经

别(bié)忘(wàng)了我在这(zhè)里等着哄你入睡

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