嫦娥二号拍到外星人已经证实-橘子百科-橘子都知道

嫦娥二号拍到外星人已经证实一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是多少？是(shì)196大(dà)卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少(shǎo)以及一(yī)个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅(é)蛋的热量(liàng)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在(zài)225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积上来看，鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大(dà)，但(dàn)营养(yǎng)价值上并(bìng)非成三(sān)倍(bèi)增长。

一个鹅(é)蛋的(de)热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是(shì)家禽鹅(é)生下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个体很大(dà)，味道(dào)有些(xiē)油(yóu)，必须(xū)用很新鲜的鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡(jī)蛋(dàn)约大(dà)四(sì)五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)及矿(kuàng)物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好(嫦娥二号拍到外星人已经证实hǎo)的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准(zhǔn)备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量(liàng)清水、少量食(shí)用(yòng)盐和适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液(yè)放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟后(hòu)，锅里的鹅(é)蛋就(jiù)可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻(má)油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根(gēn)据自己(jǐ)的(de)需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒(chǎo)鹅蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的(de)时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块(kuài)状，然后把黄瓜切(qiè)成薄(báo)片，用(yòng)油(yóu)加热(rè)，加入葱花，翻炒(chǎo)到香(xiāng)味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把翻炒的(de)鹅(é)蛋加入锅里(lǐ)，加入适(shì)量(liàng)的食(shí)盐调味，然(rán)后就可以从锅里吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要(yào)用(yòng)塑料(liào)包装，它应该(gāi)直接放在一个可(kě)以密(mì)封的(de)罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处(chù)腌制40天后(hòu)，可(kě)以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的营养价值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边含(hán)有丰富(fù)蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大(dà)部(bù)分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其中(zhōng)一(yī)半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑和神经组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物(wù)质主(zhǔ)要(yào)含于(yú)蛋(dàn)黄内(nèi)，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容易被人体吸(xī)收，可以作为补钙(gài)一个辅(fǔ)助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素(sù)含量也(yě)很丰(fēng)富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些(xiē)核(hé)黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。