怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造(zào德国有多大面积，德国相当于中国哪个省)成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)德国有多大面积，德国相当于中国哪个省南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成德国有多大面积，德国相当于中国哪个省(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略(lüè)差(chà)一些。

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