怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃？首先观察南瓜的颜色的。关(guān)于怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜(guā)好吃(chī)以及怎(zěn)么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜(guā)呢(ne)，怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南瓜视频，老(lǎo)南瓜怎么挑选才甜，老南瓜(guā)甜吗(ma)等问题形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

老南瓜可以生吃吗(ma)

　　老南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的(de)保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑甜的老南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃

　　1、首(shǒu)先(xiān)观察南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形状完整的(de)，有凸(tū)起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

如何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；绿色的(de)南瓜，绿得发黑的(de)是成熟南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种，棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气(qì)味，而(ér)没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、动手，老南瓜外(wài)皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就(jiù)证明成熟度不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上(shàng)的那一(yī)小(xiǎo)段(duàn)茎(jīng)，如(rú)果感觉非常硬，就证(zhèng)明(míng)南瓜采(cǎi)摘的时机比较合适(shì)。

　　4、切，切开的(de)南瓜还可以看看瓜籽，因(yīn)为瓜籽饱满也是南瓜成熟度高的(de)表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的养生功效：  

　　一、调养肠(cháng)胃(wèi)的南瓜：南瓜(guā)是调养肠胃很好(hǎo)的(de)食物，南瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰富的维生(shēng)素A原，可以参与胃内上皮组织的正常代谢(xiè)，保(bǎo)护胃黏膜，促进溃疡愈合;果胶则可以让消化(huà)道免受粗糙食品的刺(cì)激，预(yù)防胃炎、胃溃疡。

　　二、南(nán)瓜(guā)与护肾：南瓜从中医的角(jiǎo)度认为：有补中益气、消炎止痛(tòng)，解毒杀虫，降糖止渴(kě)的(de)功效，现(xiàn)代(dài)医学研(yán)究证明(míng)，南瓜中的果胶帮助肝、肾功(gōng)能减弱的(de)人(rén)增强肝(gān)肾细(xì)胞的(de)再(zài)生能力(lì)。

　　三(sān)、南瓜与(yǔ)糖尿病：南(nán)瓜(guā)富含维(wéi)生素a、维(wéi)生(shēng)素c和维(wéi)生素e，能促(cù)进胰岛(dǎo)素的分泌;南瓜中(zhōng)的果胶可推迟食物排空、延缓肠道(dào)对(duì)糖类的吸收，从而(ér)控制血糖升高。

　　此外，南瓜(guā)所含(hán)有的矿物质钴，是胰岛素细胞合(hé)成胰岛素所必(bì)需的(de)物质。

　　所以糖(táng)尿(niào)病患者(zhě)应适当吃些(xiē)用南瓜做的食物。

　　参(cān)考(kǎo)资料来源：人(rén)民(mín)网-南瓜(guā)并非要新鲜才好(hǎo)吃(chī) 如何挑到(dào)好(hǎo)南瓜

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