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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么(me)缓(huǎn)解

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩，从而促(cù)使子宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球小明王是谁的后代 小明王是男是女形发硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在(zài)慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再生(shēng)所引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时(shí)到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样(yàng)的变化过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤(xiān)维(wéi)的(de)胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复(fù)的过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约(yuē)是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的话(huà)当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不(bù)要(yào)一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一(yī)两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性(xìng)需要安(ān)心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足(zú)，千小明王是谁的后代 小明王是男是女万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一(yī)样的，都(dōu)是要进(jìn)行子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平(píng)行时，子宫就达到(dào)了(le)原先的状态，每天只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横(héng)指，到第(dì)十天差不多(duō)就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一般就需要家人的(de)关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按(àn)摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹(fù)部有一个(gè)圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就有加强子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。

产后宫缩痛(tòng)怎么按摩

　　生(shēng)完后妈(mā)妈的肚子要是有阵(zhèn)痛发生，这种情况(kuàng)是属于(yú)子宫正(zhèng)常收缩，不要(yào)过(guò)于(yú)担心，代表子宫(gōng)此时(shí)处于缩小当中，通常(cháng)是能(néng)够恢复到怀孕以前(qián)的(de)样子。

　　建(jiàn)议您可适当做下提(tí)肛的运动与按摩(mó)，按摩(mó)是在腹部轻轻的进行按摩，只要把(bǎ)宫(gōng)腔(qiāng)里的(de)污血排(pái)干(gàn)净，这样子宫就够渐渐收(shōu)缩与复原(yuán)的。

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