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　　从中医角度来说，猕(mí)猴(hóu)桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴(kě)等功效(xiào)，上火(huǒ)的时候(hòu)吃猕猴桃能(néng)有效缓解(jiě)改善上火(huǒ)症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含有的多种维(wéi)生(shēng)素(sù)和矿(kuàng)物质成(chéng)分，能有效促进机(jī)体的新陈代谢，有清热降(jiàng)火之功效(xiào)。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维含量丰(fēng)富，能有效促进肠胃(wèi)蠕动(dòng)，改善缓解上火(huǒ)引发的便秘等症状。

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　　上火(huǒ)是(shì)可以吃猕猴桃的，因为猕猴(hóu)桃里面含有(yǒu)维生(shēng)素(sù)C。

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