戒(jiè)烟这(zhè)个(gè)事情(qíng)对(duì)于很多(duō)人来说简直是折磨，不(bù)仅(jǐn)仅是身体(tǐ)中，还是心理(lǐ)中(zhōng)的一个(gè)情况(kuàng)吧！在(zài)这(zhè)样的一个效果中(zhōng)其实是让我们看到了不同的状态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同的人情(qíng)况不一样，更(gèng)多的(de)时(shí)候(hòu)最重要的一点则是家人(rén)的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因(yīn)为一个人的(de)意志力自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身边(biān)人照顾最重要。

戒烟(yān)的(de)阶段(duàn)是(shì)分为(wèi)多少？在网络中一些医生则是说：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长(zhǎng)期(qī)依(yī)赖，通(tōng)常(cháng)难以下定决心戒烟，临(lín)床上很多患者都可以讲出许多吸烟(yān)的危害，但(dàn)讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者都觉得自己做不到，这(zhè)是(shì)非常重要的一个阶段(duàn)；2、初次戒(jiè)烟阶(jiē)段(duàn)，当中断(duàn)尼古丁摄(shè)入时，会(huì)出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒(jiè)烟者感(gǎn)到非常(cháng)痛(tòng)苦，会让许(xǔ)多戒(jiè)烟者放弃戒烟(yān)行(xíng)为或(huò)导致戒烟失(shī)败。

最后一个阶段应(yīng)该是成功了吧！其中(zhōng)是说(shuō)已成(chéng)功戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟(yān)草时，可能(néng)会复吸，复吸后(hòu)就会变得一发不可收拾，烟瘾会(huì)更加严重。所以(yǐ)说在这样(yàng)的过(guò)程中究竟(jìng)是会出(chū)现什(shén)么(me)样的情况呢(ne)？据说表(biǎo)现有渴望吸烟(yān)、烦躁不(bù)安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不能(néng)集中、睡(shuì)眠障(zhàng)碍等症状。

关(guān)于(yú)戒烟，小编最想(xiǎng)要说的(de)是家人的温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人，是为了自己，为(wèi)了更多的(de)一个方式(shì)得到补偿，也是希望在未来的道路(lù)中可以有着很多的发(fā)展，治愈说什么一(yī)个人戒烟成功，这(zhè)样的人是心(xīn)狠吗？为什么不(bù)能够心疼这样的人，其实也是在面对自(zì)己(jǐ)的人生(shēng)，因为是清楚的知道能够帮(bāng)助(zhù)的只有自(zì)己(jǐ)！

家人(rén)的陪伴和(hé)鼓励(lì)是让那些(xiē)意志薄弱(ruò)的人得到了很多补(bǔ)偿(cháng)吧！在如此的一(yī)个情(qíng)景中我(wǒ)们无法想象(xiàng)会(huì)有什么，只是希望人们对(duì)于这些烟酒的开发(fā)少(shǎo)一点，人生中(zhōng)太多诱(yòu)惑了，得到的时候非常(cháng)容易，但是想要摆(bǎi)脱(tuō)则是很难，希望那些人能(néng)够(gòu)克(kè)制自己(jǐ)的欲望 ，不(bù)要过分(fēn)的释放，是(shì)让自(zì)己太多的难堪啊(a)！

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