春分是(shì)二十四节气中的第四个(gè)节气。自今日起，昼渐长，夜(yè)渐短，黎(lí)明更早(zǎo)，黄昏更(gèng)晚。

这也意味着，我们拥(yōng)有更多的白日(rì)时光，去好(hǎo)好拥抱浪漫明媚的春天(tiān)。

春分由来

春分(fēn)，是二十四节气之(zhī)一，春季的(de)第四(sì)个节(jié)气。每(měi)年公历(lì)3月20或21日，太(tài)阳到达0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长短(duǎn)平(píng)均，当春季九十日之半，故称“春分”。

春(chūn)分在天文学(xué)上有(yǒu)重要意(yì)义，春分这天太(tài)阳(yáng)直(zhí)射(shè)赤(chì)道(dào)，南北半球(qiú)昼夜(yè)平分(fēn)，自这天以后(hòu)太阳直射位置由赤道继(jì)续向北(běi)半(bàn)球(qiú)推移，北半(bàn)球各地(dì)白昼开(kāi)始长于黑夜，南半球与(yǔ)之(zhī)相反。

春分(fēn)习(xí)俗

01/立鸡蛋

民间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年春分的(de)这一(yī)天，各(gè)地(dì)民间流行“竖蛋游(yóu)戏(xì)”。史料记载，春分立蛋(dàn)的传统起源于4000年前(qián)的中国，以庆祝春(chūn)天的(de)到(dào)来(lái)。

为什么要在春分这一天(tiān)竖鸡蛋呢？据(jù)说，春分(fēn)这天南(nán)北半球昼夜平分(fēn)，地球磁场(chǎng)平衡(héng)，地(dì)球(qiú)的地(dì)轴与地球公转的轨道又(yòu)平衡，所以这天是最容易(yì)将鸡蛋竖起来(lái)的。（立(lì)鸡蛋要用(yòng)生(shēng)鸡蛋哦(ó)）

而这一被(bèi)称为(wèi)“中(zhōng)国(guó)习俗”的玩(wán)艺儿，何以成为“世界游戏”，目(mù)前尚难(nán)考证(zhèng)。不过(guò)其玩法的确简(jiǎn)单易(yì)行且富有趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物(wù)也有自己的(de)时节。春菜顾名思义(yì)，是春(chūn)天的琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗蔬菜。春(chūn)菜一般指香椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节(jié)，吃春(chūn)菜有(yǒu)很(hěn)多(duō)寓(yù)意(yì)，一(yī)般认(rèn)为，春菜的绿色象(xiàng)征着新生和(hé)活(huó)力(lì)。此(cǐ)外，春(chūn)菜还含有(yǒu)丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可(kě)以补(bǔ)充(chōng)身(shēn)体(tǐ)所(suǒ)需的营养素，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾(jí)病。

因此，春分时(shí)节吃春菜既有象征意(yì)义，又有营(yíng)养保健的作用。

春(chūn)分提示

春天气候变化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急剧变化，一不注意就(jiù)很容(róng)易生病(bìng)，旧(jiù)病(bìng)也容易复发(fā)。

在(zài)此小编提醒大家，这(zhè)个时(shí)节最重要的还(hái)是以保暖(nuǎn)防(fáng)潮为主，尤其是(shì)足部和腿部要穿的更暖和(hé)些，切记着(zhe)急脱衣。

此外(wài琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗)在这个时节，饮食(shí)上也要(yào)注意“二(èr)不碰”，不(bù)碰大寒大热之物，不碰过于油(yóu)腻之物。因为在(zài)春分时(shí)节，人体(tǐ)的新陈代谢(xiè)非(fēi)常(cháng)旺(wàng)盛(shèng)，摄入(rù)的食(shí)物应该以清淡(dàn)易消化(huà)为主，宜摄入(rù)高蛋白以(yǐ)及富含维(wéi)生素的矿物质的(de)食物。尤其是家中有正处于生(shēng)长发育(yù)的孩子(zi)，饮食更(gèng)需格(gé)外注意，别错过了孩子生长发育的黄金季节。

今日春分

愿你可(kě)以享受(shòu)春天里的美，感受舒(shū)适的气(qì)候、看到(dào)美(měi)丽(lì)的花海、见到想见(jiàn)的人(rén)、活成自己想要的样子！

努力加油吧。祝(zhù)你好运！

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