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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿(chuān)32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米换算成市(shì)尺的(de)计(jì)算。根据1米=3尺(chǐ)、1尺(chǐ)=33.33厘米的(de)计算公(gōng)式，将(jiāng)82除(chú)于33.33就得出换算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换算公式：1厘(lí)米=1公(gōng)分=0.3937英寸。

82厘(lí)米的腰围(wéi)是多少尺(chǐ)

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国(guó)叫市尺（现(xiàn)代三尺等于一(yī)米）。

　　像(xiàng)尺的(de)东西也(yě)叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比(bǐ)斗的(de)武(wǔ)器）、戒～（宗教场(chǎng)所或教育(yù)机(jī)构用来体罚(fá)学员使之更加(jiā)虔诚(chéng)刻苦的器械(xiè)）。

　　一英寸(cùn)等(děng)于2.54厘米，一(yī)市寸等于(yú)3.3厘米，所以82厘(lí)米等于32.28英(yīng)寸24.84寸也(yě)就是2尺48。

护腰(yāo)方(fāng)法

　　1、扳(bān)肩推(tuī)腰法

　　患者俯卧(wò)位(wèi)，术者站于患者一侧，一手推(tuī)压腰部痛(tòng)处，一手扳(bān)起患者对侧肩前(qián)部至最大限度，双手同(tóng)时(shí)用力扳(bān)推。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术(shù)者(zhě)站于患者一侧(cè)，一手(shǒu)推(tuī)压(yā)腰(yāo)部痛处，一手从患者对侧腰(yāo)关节前(qián)上方(fāng)将其下肢搬起到(dào)最大限度时，双手同时(shí)扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳(bān)法

　　患(huàn)者侧卧位，双下肢(zhī)在(zài)上者髋膝关节(jié)屈(qū)曲，在下(xià)者伸直，术(shù)者一(yī)手推按(àn)住患(huàn)者肩前部或(huò)肩(jiān)后(hòu)部(bù)，另一手抵住患(huàn)者臀(tún)部(bù)或(乔丹有多高huò)髂(qià)前上棘，将患者腰部旋转至最大限度后，两手同时用力(lì)，做相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳(bān)法

　　取患者前屈坐位，一助(zhù)手按住其下肢(zhī)及(jí)骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者后(hòu)侧方(fāng)，用一(yī)手拇(mǔ)指按住需要扳动的棘突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住(zhù)其颈项部，将患者(zhě)腰部从前屈位向(xiàng)健侧旋(xuán)转。

　　当旋转至最大限度时，一(yī)手用力扳动腰部，一手拇指同时用力(lì)推(tuī)按其棘突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术(shù)者一手按(àn)压其腰部痛处，一手从患者(zhě)双膝关节(jié)前上方托(tuō)起下肢，双手同时用力扳伸按压(yā)。

护腰妙(miào)招(zhāo)

　　1、床垫(diàn)厚度适中

乔丹有多高　　腰部有(yǒu)一个生理(lǐ)曲度，床垫可适当加厚，中度(dù)硬度即可，从而让腰(yāo)肌充分(fēn)休(xiū)息。

　　2、女性(xìng)的鞋(xié)跟别太高

　　不(bù)要穿太高的鞋，容(róng)易增加腰部的劳累(lèi)，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期(qī)、哺乳期尽量不(bù)穿低(dī)腰裤。

　　女性(xìng)可以将双手搓至发热，放到腰部，促(cù)进血液循环。

　　另外，经(jīng)常拉(lā)双杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑(pǎo)等都可以锻炼到腰部肌肉，同时(shí)，还(hái)可以常扭腰(yāo)、睡前在床(chuáng)上做燕(yàn)子飞运动(dòng)。

　　对于(yú)久坐(zuò)的上班(bān)族来说，可以每(měi)天(tiān)每隔段时间做扩胸运动（此时(shí)，双肘要(yào)放平），以及向后仰腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四季保暖

　　无论男(nán)女，在(zài)四季都应(yīng)该好好护住(zhù)腰(yāo)部，特别是(shì)在冬季，千万不能(néng)为了风度而不要(yào)温度(dù)。

　　此外，女(nǚ)性的月经(jīng)期、生孩子等都可以(yǐ)损伤肾(shèn)气，因此(cǐ)，女(nǚ)性(xìng)朋友更(gèng)应该时(shí)刻注意(yì)腰(yāo)部的保(bǎo)暖。

　　如坐(zuò)月子(zi)期间，要(yào)穿(chuān)长(zhǎng)衣服(fú)保(bǎo)护腰部(bù)，以(yǐ)免出(chū)现月子病中(zhōng)的腰痛。

腰围82是(shì)几尺(chǐ)几的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度(dù)量单位(wèi)。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那(nà)么当腰围为82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量(liàng)单位有毫米、厘米(mǐ)、分(fēn)米(mǐ)、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分(fēn)米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中(zhōng)国传统的长度单(dān)位有丈、尺(chǐ)、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位之间的(de)换算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测量工具

　　通常用(yòng)的长(zhǎng)度(dù)测量(liàng)工具(jù)有(yǒu)量块、角度量块、多面(miàn)棱(léng)体、正弦规、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿(chǐ)分度台、比较(jiào)仪、激光测(cè)长仪、工具显微镜、三坐标测量(liàng)机(jī)等(děng)。

　　参考资料来源：百度百科-长度单位(wèi)

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