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汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步(bù)步(bù)恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个(gè)球(qiú)形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变(biàn)小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一(yī)步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程(chéng)，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫(gōng)在恢复(fù)的过程(chéng)，不(bù)必太过担(dān)心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不(bù)正确可能(néng)会造(zào)成子宫移(yí)位(wèi);长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛(máo)毯之类(lèi)的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时(shí)不要(yào)一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多(duō)喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠(mián)充足(zú)，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三(sān)天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做(zuò)做(zuò)操或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是(shì)一样(yàng)的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非(fēi)常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由(yóu)于子宫要(yào)进行复原时产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底(dǐ)部(bù)和(hé)胃部进行平(píng)行时(shí)，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对(duì)子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一(yī)般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余(yú)也(yě)可以自己(jǐ)多(duō)按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇(fù)把(bǎ)手(shǒu)放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就(jiù)需要做(zuò)子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时(shí)做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需(xū)要(yào)按(àn)照汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩(suō)了。