戒(jiè)烟这个事情对于(yú)很多人来说简直是(shì)折磨，不仅仅是(shì)身体中，还是心理中的一个情(qíng)况吧！在这样的一个效果中其实是让我们看(kàn)到(dào)了不同的状态啊(a)！最近是有人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几(jǐ)天呢(ne)？好像(xiàng)是不同的(de)人情况(kuàng)不一样，更多的时候(hòu)最重(zhòng)要的一点则是家人的(de)一个陪伴和(hé)鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄(báo)弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁依赖(lài)严重(zhòng)身边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是分为多(duō)少(shǎo)？在网络(luò)中(zhōng)一些(xiē)医生则是说：阶段(duàn)一(yī)般有以(yǐ)下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟(yān)草的长期依赖，通(tōng)常难以(yǐ)下定(dìng)决心戒烟，临床上(shàng)很多患(huàn)者都可(kě)以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟的危(wēi)害，但讲到戒(jiè)烟，大多(duō)数患者都觉得(dé)自己做不到(dào)，这是非常重要的一(yī)个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛(tòng)苦，会让许多戒(jiè)烟者(zhě)放弃戒(jiè)烟行为或(huò)导(dǎo)致戒烟失败(bài)。

最后一个阶段应该(gāi)是成功了吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次(cì)接(jiē)触烟草(cǎo)时，可(kě)能会复吸，复吸后就(jiù)会变得(dé)一发不可收拾(shí)，烟瘾会(huì)更加严重(zhòng)。所以(yǐ)说(shuō)在这样(yàng)的过程中究竟(jìng)是(shì)会(huì)出(chū)现什么样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望(wàng)吸烟(yān)、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力(lì)不能集(jí)中(zhōng)、睡眠(mián)障碍(ài)等症状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的温暖(nuǎn)则是最能够治愈身(shēn)边人，是(shì)为了自(zì)己，为了更多的一个(gè)方(fāng)式(shì)得到补偿，也是希望(wàng)在未(wèi)来(lái)的道路中可以有(yǒu)着很(hěn)多的发展，治(zhì)愈说什么(me)一个人戒烟成(chéng)功，这样(yàng)的人是(shì)心狠(hěn)吗？为(wèi)什么不能够(gòu)心疼这(zhè)样的人，其实也(yě)是在(zài)面对自己的(de)人生(shēng)，因为是清楚的知道能够帮(bāng)助(zhù)的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那(nà)些意志(zhì)薄(báo)弱的(de)人得到了很(hěn)多补(bǔ)偿吧！在如此的(de)一(yī)个情(qí二婚女人一般都嫁什么人，娶二婚女人很丢人吗ng)景中我们无法想(xiǎng)象会有什么，只是希望人(rén)们对于(yú)这(zhè)些烟(yān)酒的开发少(shǎo)一点(diǎn二婚女人一般都嫁什么人，娶二婚女人很丢人吗)，人生中太多诱惑了(le)，得到的时候(hòu)非(fēi)常(cháng)容易，但是(shì)想要摆(bǎi)脱则(zé)是(shì)很难，希望那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分的(de)释(shì)放(fàng)，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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