张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱(ài)体重(zhòng)最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时(shí)刻张(zh兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗āng)天(tiān)爱(ài)的照片(piàn)，虽(suī)然从照片中(zhōng)能够看(kàn)出来是一(yī)个(gè)人，但是给人的(de)感觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的(de)她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天(tiān)爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五(wǔ)官属于(yú)非常小的(de)那种，也比(bǐ)较集(jí)中(zhōng)，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明(míng)显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还(hái)没有(yǒu)现在(zài)的明星气质，虽(suī)然颜值不(bù)低，但也是路(lù)人一枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本(běn)上体重都是(shì)不(bù)过百的(de)，大(dà)概维持在95斤左右，张天爱的(de)努力之路还是非常长(zhǎng)的。张(zhāng)天爱还(hái)参加(jiā)了湖南卫(wèi)视一个(gè)减肥类的(de)综(zōng)艺节目，在节目中也(yě)分(fēn)享了(le)自(zì)己的减肥经历。

不管是(shì)谁的减肥经历，其实都是非常(cháng)简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的时候因为时(shí)间(jiān)紧迫(pò)，可(kě)能会服用(yòng)减肥(féi)药，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其实这个方法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容(róng)易的。主要是因(yīn)为(wèi)现在要(yào)求(qiú)的(de)体重(zhòng)标准确实是严苛，不(bù)仅仅是(shì)女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真(zhēn)的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦(shòu)为美是现(xiàn)在固(gù)有的审美标准(zhǔn)。美有的时候和一个(gè)时代是有关系的(de)，和一个人的认知也是(shì)有关系(xì)的，大部分(fēn)人已经接受了以(yǐ)瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天(tiān)会(huì)流行以胖为美，到时候就不需要(yào)努(nǔ)力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个(gè)人(rén)更精致，更灵活(huó)。能(néng)够(gòu)流行(xíng)以瘦(shòu)为(wèi)美还是有(yǒu)道理的，瘦(shòu)了之后(hòu)，占(zhàn)据的空(kōng)间都小了(le)。

瘦的人在生活(huó)中也(yě)会感(gǎn)觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦(shòu)的人(rén)穿(chuān)出来更加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自信(xìn)。尤其是对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的(de)努力，终于(yú)坚持下来，这个过程中提升(shēng)了人的自(zì)信心。同时也(yě)为自己能够坚持下(xià)来(lái)，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状态更好、更精神(shén)。通过这件事(shì)情，也更更相(xiāng)信自(zì)己的能力(lì)。

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