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西(xī)瓜可以(yǐ)空腹吃吗(ma)

　　西瓜是不可以(yǐ)空腹吃(chī)的(de)。

　　空腹状(zhuàng)态下(xià)是不建议食用西(xī)瓜(guā)的，因(yīn)为西瓜(guā)当中含有果糖、蔗糖等多(duō)种糖类物质，空腹状(zhuàng)态下食用后容易增(zēng)强人体肠胃功能负担，

　　不仅会导(dǎo)致食用(yòng)者(zhě)出现(xiàn)食(shí)欲(yù)减退的(de)症状(zhuàng)，甚至(zhì)会造成消化(huà)不良(liáng)的情况发生。另外西瓜属于寒凉性水果，对(duì)于肠胃功能虚弱者而(ér)言，

　　空腹(fù)食用(yòng)的情况下(xià)会诱发腹部(bù)绞痛、便(biàn)感频繁、粪便稀薄等不良症状(zhuàng)反应。日(rì)常饮食过程中山楂、番(fān)茄、柿子等食材，

　　也是不适合空腹(fù)状(zhuàng)态(tài)下食用的，因为这些食物中含有一(yī)定量(liàng)的鞣(róu)酸(suān)、胶(jiāo)质等物质，这些成分在空腹状(zhuàng)态下除了会引起(qǐ)食用者出现胃部不适症(zhèng)状(zhuàng)以(yǐ)外，还会增加其发生结石性疾病(bìng)的风险，如胃结(jié)石、肾结石、胆囊结(jié)石等。

怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门视(shì)频

　　1、看外观：西(xī)瓜外(wài)观(guān)色泽亮(liàng)丽(lì)形(xíng)状均匀，纹路清(qīng)晰，纹路之间的距(jù)离稍(shāo)宽，用手触摸纹路部分略微有凹陷感(gǎn)的是熟瓜(guā)，吃(chī)起(qǐ)来瓜甜，但如若西瓜表面暗淡有(yǒu)茸毛，纹路之间的距离较窄，则瓜(guā)不熟而且瓜(guā)肉(ròu)的筋也(yě)较多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种，相同大(dà)小(xiǎo)，选轻不选重，相(xiāng)同大小的西瓜，重量轻(qīng)的反倒是成熟较好的西瓜，而拿起来感觉很重的(de)则是(shì)生瓜，这(zhè)是(shì)因为西(xī)瓜(guā)在生长过程中随(suí)着(zhe)太阳(yáng)光的照射西瓜内部(bù)的瓜(guā)汁逐渐转(zhuǎn)化成糖(táng)分，重量(liàng)也会随之减轻，而生瓜虽然(rán)水分充足(zú)拿起来(lái)较(jiào)重，但由(yóu)于还没有成熟(shú)所以不甜也不好吃(chī)。

　　3、用手弹：用(yòng)指头轻弹(dàn)西瓜表皮，听到沉闷(mèn)“嘭嘭”响声，越沉闷(mèn)西瓜就越(yuè)熟，手(shǒu)拍(pāi)能感(gǎn)觉到颤动则西(xī)瓜成熟了，如，发出清脆的“当当”声，手拍(pāi)动也没什么颤动(dòng)感说明瓜(guā)不成熟或者(zhě)皮太厚，若拍打(dǎ)时发(fā)出(chū)的是(shì)“噗噗”声则西(xī)瓜已(yǐ)经熟(shú)过头(tóu)了也不好吃，当然(rán)不同(tóng)西瓜品种有可能通过弹的方式辨识度也不一定(dìng)高，这个也得(dé)要靠平时(shí)买瓜(guā)的经验了。

　　4、看瓜(guā)藤(téng)：瓜藤粗壮新鲜有弯曲(qū)并(bìng)且瓜藤(téng)颜色越绿(lǜ)说明西(xī)瓜越新鲜，如果(guǒ)瓜藤比较直，或颜色已(yǐ)经变成黄(huáng)色而且瓜藤枯萎或(huò)干枯，这样的瓜不(bù)是早产瓜(guā)就是死藤(téng)瓜及(jí)不新鲜(xiān)，不要选。