顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一(yī)步步(bù)恢(huī)复到(dào)生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再(zài)生所引起的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那排列组合公式a和c计算方法例题，排列组合公式a和c计算方法一样吗么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板(bǎn)应形(xíng)成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一(yī)两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人(rén)体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就(jiù)可以下床走动了，可(kě)以简单活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不(bù)要用(yòng)冷水。<排列组合公式a和c计算方法例题，排列组合公式a和c计算方法一样吗/p>

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的(de)感觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的(de)宫缩，这个(gè)是(shì)由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子宫的底部和(hé)胃部(bù)进行平(píng)行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就(jiù)需要家人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很(hěn)焦虑，不(bù)利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，首(shǒu)先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也(yě)可以自己多(duō)按摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子(zi)宫环(huán)形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可(kě)以随(suí)时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还可以促(cù)进(jìn)恶(è)露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开一些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需(xū)要按照(zhào)医(yī)生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩(mó)

　　生完后(hòu)妈妈的肚子(zi)要是(shì)有(yǒu)阵痛发生(shēng)，这(zhè)种情况(kuàng)是属于(yú)子(zi)宫正常收缩(suō)，不要(yào)过于担(dān)心(xīn)，代表子宫此时处于缩小当中，通常是(shì)能够恢复(fù)到怀(huái)孕以前的样子(zi)。

　　建议您可适当(dāng)做下提肛的运动与按(àn)摩，按摩是(shì)在腹部轻轻(qīng)的进行按摩，只要把宫腔里(lǐ)的(de)污血排干净，这样(yàng)子宫就够渐(jiàn)渐(jiàn)收缩与复原的。

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