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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一(yī)，被誉为白色血(xuè)液，对人体的(de)重(zhòng)要性(xìng)可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是(shì)从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不(bù)同国家，牛(niú)奶(nǎi)也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体(tǐ)钙(gài)的最佳来(lái)源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等(děng)。

牛(niú)奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价(jià)值(zhí)更高一些，实(shí)际上所谓的浓牛奶不(bù)过是水(shuǐ)的比例减小了而(ér)已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的话(huà)，则会(huì)引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不(bù)良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在一(yī)起食(shí)用，认为(wèi)这样(yàng)味道更(gèng)好，实际上将牛奶和巧克(kè)力一起吃的话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至会(huì)引发缺(quē)钙(gài)、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起(qǐ)食(shí)用，可以做到(dào)营养互补。

　　实际上这种做法是不正确10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢在早上空腹(fù)喝牛奶，认为这样可以为身体(tǐ)补充营养(yǎng)，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化(huà)为热量消耗(hào)掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做法是餐后两(liǎng)个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这(zhè)样牛奶(nǎi)中的(de)营养才能最大限度(dù)的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛(niú)奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破坏药物中的有效成分，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会(huì)危害我们(men)的(de)身体健康，最(zuì)好是煮完之后再加(ji10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱ā)。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶(yè)中(zhōng)的(de)鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙的吸(xī)收(shōu)，所以大家在喝牛(niú)奶的时候，一定要注(zhù)意不要喝(hē)茶一起饮用。

75克等于多少毫(háo)升(shēng)的(de)纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶(nǎi)的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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