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　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃(chī)一些对孕(yùn)妇早期如果孕酮(tóng)偏低的(de)，那么可以(yǐ)选择吃一些补孕酮的(de)药物，但是具体要根据(jù)个人(rén)的情况而定。

　　可以在医生的指导下(xià)进行(xíng)药物(wù)的治(zhì)疗，平时在(zài)饮食(shí)上多注(zhù)意(yì)增(zēng)加营养，少(shǎo)吃一些辛辣(là)刺激(jī)性的(de)食物，要(yào)保持营养均衡，适当的(de)多补充一些(xiē)微量元素(sù)，矿(kuàng)物(wù)质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意(yì)好休息(xī)，要定(dìng)期(qī)的到医院进行(xíng)产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可(kě)以直接用来打豆浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都是(shì)属于(yú)大豆(dòu)这一类的(de)，虽说(shuō)两(liǎng)个在品种(zhǒng)上(shàng)会有差异(yì)，但是在营养上还是差(chà)不多的，所以黑豆浆(jiāng)和(hé)黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、B族维(wéi)生(shēng)素等营养(yǎng)物质，以及可溶性膳(shàn)食纤维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名豆打豆(dòu)浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋(zī)养(yǎng)身体,因为黑豆中含有维生素E和大量的微(wēi)量(liàng)元素,氨基酸(suān),能提供(gōng)全面的营(yíng)养,还(hái)能促进新陈代谢(xiè),滋润(rùn)身体(tǐ),缓解(jiě)身体(tǐ)虚弱(ruò);还能有效地预防三高(gāo),促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还(hái)能(néng)保护(hù)眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有胡萝卜(bo)素,能增强人体抗辐射(shè)能(néng)力。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆(jiāng)需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆放入清(qīng)水中洗(xǐ)净进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中倒入(rù)水，打出豆浆后到出，加入白糖即可(kě)。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡(pào)多久

　　黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要泡(pào)过水(shuǐ)后再(zài)打，这样打出(chū)来的豆(dòu)浆(jiāng)口感(gǎn)比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的制作方法：

　　一、选择完(wán)好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小时(shí)左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆捞出(chū)来放到(dào)锅中，加适(shì)量(liàng)的(de)水煮熟一些，不要煮得太熟，也不(bù)要太生。

　　然(rán)后捞出(chū)来沥(lì)干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放(fàng)入豆浆(jiāng)机，加入适量的(de)水，开(kāi)机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停(tíng)止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜好，放(fàng)些(xiē)白糖冰糖(táng)等。

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