宝宝们，本(běn)号以前的(de)视频均是全部剪辑降噪(zào)处理(lǐ)后(hòu)上传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点击播(bō)放就(jiù)能直(zhí)接进入(rù)你需要的部(bù)分内容，且音(yīn)频降噪后(hòu)质量更优，但由于(yú)处理后(hòu)的视频太(tài)大，上传(chuán)太费时间。为降低(dī)1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水劳动强度，后期视频不再二(èr)次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对(duì)底噪有要(yào)求的宝宝(bǎo)可点击(jī)音频播放(fàng)，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反(fǎn)应，是指(zhǐ)人体通过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速平(píng)缓、平(píng)稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(yīn)(假音(yīn))等(děng)不同(tóng)发(fā)声技巧等多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者(zhě)为女性，而且制(zhì)作(zuò)者利用假音以(yǐ)及混音可以有效的(de)避免声音中较多的基频部(bù)分，使得语言能量(liàng)集中在(zài)纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛在线讨论组成(chéng)员(yuán)提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了(le)大众的视野。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众(zhòng)的情绪(xù)反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大自(zì)然(rán)声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺激(jī)。根据《自发性(xìng)知觉经络(luò)反应(yīng)的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对于同一种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的(de)，大部1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水分听众会(huì)有头皮触感(gǎn)，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过等感受(shòu)。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和(hé)刺(cì)激，但(dàn)有的人却会感觉放(fàng)松与愉悦，这与每(měi)个人(rén)的经历是(shì)密切相关的(de)。

当然(rán)，想要感(gǎn)受最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好的设备。相比于直接外(wài)放的效果，使用耳机来听这些音视频则是更(gèng)好的选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机(jī)，我就不说(shuō)是(shì)哪些了，免得(dé)有打广告的嫌疑(yí)。其实只要声(shēng)音清晰，声(shēng)场、定(dìng)位(wèi)、成像好，细(xì)节表现力足，层次感丰富的(de)耳(ěr)机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还(hái)能(néng)有(yǒu)主动降噪的功能就更好了，可以隔(gé)绝外界声音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一(yī)些感兴趣(qù)的分类(lèi)，让自己的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我(wǒ)在这里等着哄你入睡

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