什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及(jí)什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的(de)基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社(shè)会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有理性(xìng)的合理思(sī)维和(hé)无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任(rèn)何人都不可(kě)避(bì)免(miǎn)地(dì)具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自(zì)己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首先想到(dào)的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压(yā)制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们央音展演比赛金奖比例 央音展演总展演是国家级的吗(men)需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有(yǒu)的一(yī)些不合(hé)理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国(guó)心理学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。错误信念(niàn)也(yě)称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生(shēng)物学和(hé)社(shè)会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn央音展演比赛金奖比例 央音展演总展演是国家级的吗)的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是因(yīn)为什(shén)么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是(shì)孩(hái)子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是(shì)控(kòng)制情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常(cháng)所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而(ér)另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性(xìng)事(shì)件，B表示个(gè)体(tǐ)针对(duì)此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪和(hé)行为的结果。

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