近日，有网(wǎng)友在(zài)微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来的(de)种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢自(zì)己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播时一直(zhí)在(zài)传递的能(néng)量(liàng)，我(wǒ)相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越(yuè)来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一(yī)年(nián)来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这(zhè)种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带(dài)货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目前(qi姓张的历史名人有哪些 张姓皇帝一共有几位án)拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售(shòu)额(é)达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己(jǐ)也通过(guò)带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期(qī)正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日(rì)常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 姓张的历史名人有哪些 张姓皇帝一共有几位