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魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大(dà)量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量的(de)典(diǎn)型的(de)食物(wù)，一般每100克(kè)魔(mó)芋(yù)当中(zhōng)就有七(qī)大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔(m350开头的身份证是哪里的ó)芋具(jù)有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的食(shí)物(wù)，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔(mó)芋能(néng)够有效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹(fù)胀(zhàng)或者有350开头的身份证是哪里的(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小时(shí)以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提(tí)纯，提纯(chún)的(de)等(děng)级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的(de)。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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