什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按(àn)照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有理性(xìng)的(de)合理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理性的(de)不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都不可(kě)避(bì)免地具(jù)有或多或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思(sī)维借助(zhù)于语(yǔ)言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的(de)客观(guān)规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要(yào)让(ràng)孩子明(míng)白(bái)自(zì)己是(shì)因(yīn)为什么事情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历(lì)过(guò)的(de)事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让我们(men)觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不(bù)管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是(shì)不(bù)好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都是会(huì)和孩(hái)子说："你(nǐ)不要(yào)发(fā)脾气(qì)了(le)，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激(jī)发事(shì)件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的(de)信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发(fā)事件所(suǒ)产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时(shí)，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的(de)合理思(sī)维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于(yú)语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题(tí)的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自(zì)己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么(me)事(shì)情而产生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是(shì)不好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发(fā)性事(shì)件产生的(de)一些信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

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