社日节是什么节日社日节是农历几月初几-橘子百科-橘子都知道

社日节是什么节日社日节是农历几月初几干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁不易分离，色彩(cǎi)一(yī)致(zhì)的时候，就可以取出(chū)来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富(fù)的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可以让(ràng)脑的结(jié)构(gòu)物质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食物有很多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪社日节是什么节日社日节是农历几月初几，维生素(sù)，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营养，莲子具有(yǒu)降血压(yā)，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安(ān)神(shén)，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用(yòng)，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补脑益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常生(shēng)活(huó)中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的(de)作用(yòng)，可(kě)以增(zēng)强记忆力，而且还可以增强(qiáng)身体的抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活(huó)中一定要(yào)多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡社日节是什么节日社日节是农历几月初几眠。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较平和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可(kě)以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。