魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热(rè)量比较(jiào)低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般是多(duō)少(shǎo)大卡？的(de)。

　　关(guān)于魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了以及魔芋粉丝千万别吃多(duō)了，魔芋面(miàn)条和荞麦面条(tiáo)哪不朽的意思个减肥，为何吃魔芋(yù)反而发胖，魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量 知乎，魔芋(yù)为不朽的意思什么没有(yǒu)热(rè)量了等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活小知(zhī)识：

魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效的(de)调节体内的(de)酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别的(de)气味，通常(cháng)被(bèi)称为类(lèi)似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可能(néng)相(xiāng)对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一(yī)下(xià)。

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