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冰美式可以(yǐ)消水肿吗

　　冰美(měi)式是(shì)可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美(měi)式可能(néng)会(huì)消水肿，起消肿作用的成分是其中(zhōng)所含的(de)咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有(yǒu)咖啡因，咖(kā)啡因主要来源于(y母猪凶如狗是什么动物生肖 母猪凶悍如何处理ú)咖(kā)啡豆等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层(céng)，加速血管(guǎn)的运动，促进身体的循环(huán)和新(xīn)陈(chén)代谢，有助于排出体内滞留的水分，从而(ér)消除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所(suǒ)含(hán)的咖啡因也有兴奋(fèn)神(shén)经的作用。适(shì)量饮用可(kě)以提神(shén)醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消(xiāo)化液，一定程度上改善便秘(mì)。此外，还可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有助(zhù)于加速脂肪的消耗(hào)，从而有助(zhù)于减肥。

冰美式和(hé)热美式区别减肥

　　1、量(liàng)的(de)不同。

　　冰美式与热美式(shì)二(èr)者的量(liàng)是(shì)有区别的。

　　在美式制作过程中(zhōng)，冰(bīng)美式较(jiào)热美式添加更多冰块，产生更多的水，由(yóu)此导致冰美式(shì)的咖啡(fēi)含量(liàng)低于(yú)热美(měi)式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总体积(jī)来讲，是(shì)没有量的差别的，主要区(qū)别在(zài)于不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所(suǒ)以不(bù)会产生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热(rè)美式，没有那(nà)么(me)多花里胡哨的(de)名(míng)字。

　　区别在于冰的数(shù)量，包括去(qù)冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清爽，热(rè)美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个(gè)数值并不是(shì)适合所有的(de)豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和(hé)热美式都有(yǒu)辅助(zhù)减(jiǎn)肥的效果。

　　相比来说(shuō)热美式(shì)的效(xiào)果会好点(diǎn)，但差别不会太大，冰美式口感更好，只要美式不加(jiā)奶和糖(táng)，是有减肥效果的。

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