黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除(chú)胃中热(rè)痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减(jiǎn)少(shǎo)体内(nèi)胆固醇(chún)，还可(kě)以(yǐ)有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思仍是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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