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均码一般是什么码，均码一般是什么码数顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

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顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼(téng)的(de)厉害怎么(me)缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺均码一般是什么码，均码一般是什么码数产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时(shí)到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫恢复(fù)到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这样(yàng)的变化过程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不正确(què)可能(néng)会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇(fù)身(shēn)体(tǐ)和(hé)床板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这样(yàng)的话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女均码一般是什么码，均码一般是什么码数性(xìng)需要安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身(shēn)体，可(kě)以选择做(zuò)做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢(huī)复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩是一(yī)样的(de)，都(dōu)是要进(jìn)行子宫(gōng)复原(yuán)，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般(bān)，对于每(měi)个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的(de)一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹(fù)部也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到(dào)了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多(duō)就(jiù)恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫(gōng)收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需要家人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩(suō)，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢(huī)复(fù)，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以(yǐ)自(zì)己多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹(fù)部(bù)有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时(shí)以内，可(kě)以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会开一些(xiē)益(yì)母草给产妇服(fú)用，一般(bān)服(fú)用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了。