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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不(bù)可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于(yú)较常(cháng)见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳牛鬼蛇神是什么生肖水(shuǐ)化合物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充一(yī)定(dìng)营养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西(xī)都有(yǒu)它适合自己的大小，柚(yòu)子也(yě)不例(lì)外。

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不(bù)要看(kàn)太(tài)小的(de)，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大(dà)的，太大的(de)柚子，果肉可(kě)能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般都是(shì)上面尖(jiān)，下(xià)面(miàn)平，这(zhè)种柚子的(de)品质比较(jiào)好，但要(yào)不(bù)是这(zhè)个(gè)形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的(de)时候(hòu)表皮(pí)都(dōu)是青色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的(de)了，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮(pí)摸上去(qù)是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且(qiě)被光照还能泛着光的，就说(shuō)明(míng)这种柚(yòu)子是生长得比较好(hǎo)的，可以放(fàng)心(xīn)购买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙(cāo)的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这(zhè)种柚(yòu)子还(hái)是别选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一(yī)个小(xiǎo)孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充(chōng)足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的(de)，就说明(míng)这(zhè)个柚子(zi)里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)就可(kě)以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不(bù)能(néng)选太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)好的(de)柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么(me)这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的(de)黄(huáng)色(sè)，就代(dài)表了这个柚子是比较(jiào)老(lǎo)的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分(fēn)充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种植沙田柚(yòu)的历史已(yǐ)有两千多年(nián)，其果大(dà)形美、味甜蜜(mì)且(qiě)耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的(de)美(měi)誉(yù)。

　　2、梅州沙(shā)田(tián)柚(yòu)。

　　梅(méi)州(zhōu)沙(shā)田柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝(zhī)粗壮较(jiào)直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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