一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱-橘子百科-橘子都知道

一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少？是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少以及一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少卡路里，一(yī)百(bǎi)克鹅(é)蛋的热量等问题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知识答(dá)案：

一个鹅(é)蛋(dàn)等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价(jià)值上并(bìng)非成三(sān)倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克(kè)，较一(yī)般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅蛋中还含(hán)有多种维生素及(jí)矿(kuàng)物(wù)质，但质地(dì)较(jiào)粗糙(cāo)，草(cǎo)腥味(wèi)较(jiào)重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的(de)吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗(wǎn)。一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入(rù)适(shì)量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可(kě)以直接(jiē)把蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅(guō)的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃(chī)方(fāng)式。

　　制作时，你可以(yǐ)根(gēn)据自己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是(shì)炒(chǎo)鹅(é)蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻(fān)炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食(shí)盐(yán)调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制食(shí)用(yòng)，味道特(tè)别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗(xǐ)干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的(de)表面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑料(liào)包(bāo)装(zhuāng)，它应该直(zhí)接放(fàng)在一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝大部分是集(jí)中在(zài)蛋黄内(nèi)，含有很多磷(lín)脂，其中(zhōng)一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神(shén)经(jīng)组织发(fā)育有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)作(zuò)用(yòng)，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)矿物(wù)质主要含(hán)于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸(xī)收，可以作为补(bǔ)钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也有很(hěn)好补(bǔ)益作用。