怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么(me)选(xuǎ顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗n)才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的(de)生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰(fēng)富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素(sù)顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而(ér)没(méi)有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗将南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发(fā)闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先(xiān)看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的(de)不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自(zì)己(jǐ)留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也(yě)能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些。

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