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脱销什么意思啊，什么叫做脱销速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶黑咖啡粉是(shì)纯咖(kā)啡吗(ma)，黑咖啡配料表写着速溶咖啡(fēi)粉

　　速溶黑咖啡粉不是纯咖(kā)啡(fēi)的。

　　一般不是(shì)。

　　纯咖啡(fēi)一(yī)般指得是将咖啡豆直接研磨成粉(fěn)末(mò),再经(jīng)过冲(chōng)泡、过滤、浸(jìn)泡(pào)、煮开等步(bù)骤(zhòu)制(zhì)作的,而(ér)速溶黑咖啡粉,是通(tōng)过将咖啡(fēi)萃取液中的(de)水分蒸发(fā)而获得(dé)的干(gàn)燥的咖啡提(tí)取物,所以速溶(róng)黑咖(kā)啡中的营养成分是不(bù)如纯(chún)咖啡的(de)。

速溶黑咖(kā)啡能减肥吗

　　其实(shí)速溶黑咖(kā)啡不能起到良好的(de)减(jiǎn)肥作用，要(yào)想更好地达到瘦身(shēn)效(xiào)果(guǒ)，最好是(shì)适量的现磨黑咖啡。

　　一：找(zhǎo)对喝咖(kā)啡的方式

　　咖啡可以(yǐ)帮助减肥，但并不是所有的咖啡。

　　这里要强调的是(shì)黑咖啡，而(ér)且是可可纯度超(chāo)过75%的咖啡。

　　但是黑(hēi)咖啡的(de)口感并(bìng)不像(xiàng)奶咖那(nà)么(me)香(xiāng)醇，更多的是苦(kǔ)涩，许多人无(wú)法接受，因此(cǐ)普通咖(kā)啡减少了(le)可可的含量，添加(jiā)了糖类物质，这种(zhǒng)咖(kā)啡的(de)减肥效果是不理(lǐ)想(xiǎng)的，反而里面的糖(táng)分会引起发胖。

　　二：烘(hōng)焙方式很重要

　　咖(kā)啡(fēi)的风味是咖啡豆的烘焙时间(jiān)和温度决(jué)定(dìng)的，而这(zhè)2个因素也决(jué)定(dìng)了(le)最(zuì)终咖(kā)啡(fēi)中的咖啡因含量(liàng)。

　　一(yī)般深度(dù)烘焙的咖啡风味会(huì)更丰富。

　　实际上咖啡因含量很低(dī)。

　　要(yào)想减肥，尽量选择(zé)浅度烘(hōng)焙(bèi)的(de)黑咖啡。

　　三：冷热饮用(yòng)有效(xiào)果的区别

　　随着咖啡制作工(gōng)艺上(shàng)的提升，从最初的的热(rè)咖啡到现在的很多加了(le)碳(tàn)酸饮料、冰淇淋、牛奶等(děng)；

　　再演变到冰镇的方式调制咖啡风味。

　　这些复合版(bǎn)的咖啡(fēi)不仅新颖，而(ér)且(qiě)风味多变，很受年轻(qīng)人(rén)的喜(xǐ)爱。

　　其实(shí)，咖啡因的作用是在热饮的时候才能更好地(dì)发挥作用。

　　所以在喝(hē)完热咖啡(fēi)半小时(shí)后会(huì)有发热的感觉，这就(jiù)是(shì)咖啡因促(cù)进血液循环的结果(guǒ)。

　　四(sì)：要(yào)控制好喝咖啡(fēi)的量

　　咖啡虽然能(néng)促进脂肪代谢帮助减肥燃脂，但人体每天摄入的咖啡量(liàng)不宜超过6杯（以每杯(bēi)250ml计算）。

　　过多(duō)的咖啡因摄入会让人(rén)异常(cháng)兴奋，导致失(shī)眠焦虑和烦躁。

　　就算是减肥，也要控制(zhì)每天饮用的量，不要贪杯哦。

速溶黑(hēi)咖啡会伤害身体吗

　　黑咖(kā)啡的咖啡(fēi)因和咖啡(fēi)碱含量都(dōu)很高，还其实(shí)速溶咖啡并没有(yǒu脱销什么意思啊，什么叫做脱销)我(wǒ)们(men)想象之中的那么(me)可(kě)怕，速溶咖啡(fēi)是从焙炒的咖啡豆之中(zhōng)提取有效的成分之(zhī)后，经过干燥而成(chéng)的粉末，通常(cháng)会被制成(chéng)三合一(yī)的咖啡(fēi)饮(yǐn)品。

　　之所以被人所诟病，主要是其中添加了大量的白砂糖、植脂末以及食(shí)用香精。

　　糖的添加主要(yào)是引起肥胖的其中的一个原(yuán)因(yīn)，还很(hěn)有可(kě)能会引起高血压、糖尿病等相关的疾病，而植脂末之中含有氢(qīng)化的植物油，氢化植物油之(zhī)中的反式脂(zhī)肪酸对于我(wǒ)们(men)人(rén)体(tǐ)的健康是不利的，所以(yǐ)我们(men)经常会提到要避免过量(liàng)的进行摄入(rù)。

　　虽然说(shuō)，三合一速溶咖啡非常的好喝，而(ér)且(qiě)也可(kě)以让人轻(qīng)易(yì)地去接受，但是普(pǔ)通(tōng)老百(bǎi)姓最开始接触的咖啡(fēi)一般都是这种(zhǒng)咖啡，味道独特但特别(bié)的(de)香浓、清甜，很快就可以让人上瘾(yǐn)！

　　但是(shì)它的好喝，也(yě)是有一定原因的(de)，即使不加(jiā)牛(niú)奶也有着(zhe)非常醇厚顺(shùn)滑的口感(gǎn)，这是(shì)植脂(zhī)末（又叫做奶精）的功劳；

　　比苦涩寡淡的黑咖啡(fēi)甜(tián)蜜可口多了，这主(zhǔ)要是糖的功(gōng)劳(láo)！植脂(zhī)末之中含有(yǒu)大量的饱和(hé)脂肪，与肥肉(ròu)之中(zhōng)的脂(zhī)肪(fáng)一样，热量高、味道香，但却是(shì)好(hǎo)身材的头号(hào)公敌，非常容易(yì)引发自身体重(zhòng)的(de)增长。

　　因(yīn)此(cǐ)，如(rú)果每天都大量的摄入添(tiān)加了植脂末的速(sù)溶咖(kā)啡，或许就会摄入(rù)更(gèng)多的脂肪，所谓(wèi)：一胖毁所有(yǒu)啊，不仅仅影响自身外(wài)貌的指数，或许还(hái)会(huì)增(zēng)加您罹患心血管疾病的(de)风险啊！

　　而糖更是被我们(men)称为近一百(bǎi)年毁(huǐ)了我们(men)人(rén)类健康的(de)头(tóu)号敌人—肥胖、高(gāo)血脂(zhī)、高(gāo)尿酸、皮(pí)肤老化、血管老化均与之有关！每天(tiān)喝糖水(shuǐ)的人们(men)，内脏脂肪更加容易出(chū)现(xiàn)超标，其(qí)健康的(de)危害(hài)比普通肥(féi)胖或许会更大！而从速溶咖啡的营(yíng)养成分(fēn)组成来看的话，主要(yào)是以(yǐ)某款速(sù)溶咖啡的成分表(biǎo)来分(fēn)析(xī)，一(yī)份15克的三合一(yī)速溶咖啡能量为(wèi)291千焦(jiāo)（大约70千卡左右），蛋(dàn)白质0.6克，脂(zhī)肪2.4克，碳水化合物11.2克，钠68毫克(kè)。

　　这也(yě)就是说，每天喝上3杯的(de)速溶(róng)咖啡，摄入的能量或许就超过了每天所需能量的十分之一，无论是(shì)糖分或者(zhě)还是热量(liàng)其实都(dōu)是不可忽(hū)视的。

　　因此，我们不建(jiàn)议(yì)每天大量的喝三(sān)合一(yī)的速(sù)溶咖啡(fēi)，偶尔一两次也是无妨的，但是(shì)如果养成习惯的(de)话，这种(zhǒng)危害就真的不容小觑了(le)！除(chú)此(cǐ)之外(wài)，速溶咖啡(fēi)也不可(kě)避免地(dì)涉及(jí)到(dào)咖啡因。

　　咖啡(fēi)之中的咖(kā)啡(fēi)因，会对我们人(rén)脑中枢神经起(qǐ)到一(yī)定的兴奋作(zuò)用，给人(rén)一种缓解疲劳、提高(gāo)自身注意力的感觉，所(suǒ)以我们经常会(huì)靠(kào)喝咖啡(fēi)来提神。

　　但是如果过量的饮(yǐn)用咖(kā)啡，很有(yǒu)可(kě)能会(huì)引起心(xīn)悸、失眠、血(xuè)压(yā)的不稳定，尤其特别(bié)是有些对咖啡因敏感的人群，如(rú)果在(zài)喝了咖啡之(zhī)后会出现(xiàn)心跳的加速、恶心以(yǐ)及(jí)头晕(yūn)等(děng)不(bù)适(shì)，可以说咖啡(fēi)是一种(zhǒng)利弊共存的矛盾体(tǐ)。

　　所以(yǐ)，对于经常喝(hē)咖啡的人(rén)来说，一定要注意控(kòng)制摄入量，一般(bān)一天最(zuì)好不要超过3杯（每(měi)杯大约200毫升左右），可(kě)以选(xuǎn)择现磨纯(chún)咖啡那么就尽(jǐn)量的(de)少喝(hē)速溶咖(kā)啡(fēi)，如(rú)果只能喝速溶咖(kā)啡就(jiù)需要注意它的能(néng)量和碳(tàn)水化(huà)合物等，尽量的选择(zé)能量比较低、碳水化合物(wù)和脂肪含量比较(jiào)低的产(chǎn)品。

　　最后我们来(lái)说(shuō)一(yī)说植(zhí)脂末与反式的脂肪(fáng)酸：植脂末是(shì)一(yī)项了不起的发(fā)明啊，可(kě)以让(ràng)过去的穷(qióng)苦人也能享(xiǎng)受到(dào)类似于奶油的美味(wèi)：在那个时候的(de)西方国家，奶油昂贵(guì)而且又比(bǐ)较的(de)稀少，这绝对是有钱人的(de)专享(xiǎng)品！

　　一名(míng)聪明的化(huà)学家将植物油(yóu)氢化之后获得了类似奶(nǎi)油的产品，而其成本非常低而且更容易储存，并(bìng)且不易腐败变质，于是(shì)大量(liàng)的使用到食品加(jiā)工之中(zhōng)。

　　但是，随着医学研究的不(bù)断进步，人们也发现(xiàn)了(le)氢化植物(wù)油之(zhī)中的反式脂肪(fáng)酸对身(shēn)体(tǐ)心血管系统(tǒng)具有非常可怕的危害，这算是自身血(xuè)脂的升高、血栓高发(fā)的重要原(yuán)因！

　　因此，现在(zài)的食(shí)品加工业致力于(yú)不(bù)断(duàn)的降低(dī)氢化植物油之中(zhōng)反(fǎn)式脂肪酸(suān)的(de)含量，目前(qián)，很多的食品虽然(rán)都(dōu)添(tiān)加(jiā)了氢(qīng)化(huà)植物油（代可(kě)可脂巧克力(lì)、一些油(yóu)炸类的食品、咖啡伴(bàn)侣等），但其反式的脂肪酸酸标注则为零（我(wǒ)国规定(dìng)凡是脂肪(fáng)含(hán)量低于0.3%即可标注为零含量）。

　　但是无论如何植(zhí)物(wù)的奶(nǎi)油制(zhì)品、油(yóu)炸类的食(shí)品、代可可脂巧克力制品(pǐn)、各种派等食品脂肪含量(liàng)比较的高，还很有可能含(hán)有有害(hài)的(de)反(fǎn)式脂肪酸，各位还是少吃为妙啊！有焦碳(tàn)化合物(wù)。

　　这些物质对(duì)身(shēn)体的(de)胃都(dōu)有刺(cì)激性比较大(dà)，使人变得异常兴奋，敏感的人可能(néng)引起失眠。