怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保存(cún)其(qí)营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味(w一般动画一秒多少帧，逐帧动画一秒多少帧èi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这(zhè)是南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(一般动画一秒多少帧，逐帧动画一秒多少帧wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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