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花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的(de)。

　　黍米有减肥和降低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先黍米里含(hán)有(yǒu)大(dà)量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能够(gòu)把人(rén)体内多余的(de)脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出(chū)身体之外，所以适(shì)当吃一些(xiē)黍米(mǐ)能达到(dào)很好的减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其次黍米(mǐ)里面含有非(fēi)常多(duō)的微量元素(sù)和钾元素，而且还有很(hěn)多其他(tā)的营养物质，具有(yǒu)降血(xuè)压和治疗(liáo)贫血的功效(xiào)。

黍米是(shì)大黄(huán花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了g)米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于同一种物质，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍(shǔ)米，经常被磨(mó)成面粉，制作(zuò)各种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白(bái)质、碳水化合(hé)物、B族维生素以及(jí)维生(shēng)素E、锌铜(tóng)锰(měng)等(děng)营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少数丛(cóng)生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成熟则下(xià)垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米(mǐ)中所(suǒ)含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油(yóu)酸等(děng)，均有利于(yú)生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍(shǔ)米中还含有(yǒu)多种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调(diào)补机(jī)体(tǐ)代(dài)谢十(shí)分重(zhòng)要(yào)。

大(dà)黄米(mǐ)是什么米(mǐ)啊?

　　大黄(huáng)米（又称(chēng)“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与“小米”非同一(yī)种作(zuò)物，是由糜子（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥(zào)土壤生(shēng)长，多(duō)分布于印(yìn)度、中国(guó)、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的一种农作物(wù)，含有的人(rén)体必需的八种氨基酸(suān)的含量均(jūn)高于大(dà)米和小麦，尤其是蛋(dàn)氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具(jù)粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密(mì)生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸(zhǐ)质(zhì)。

　　无毛，第(dì)一颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与(yǔ)小穗等长，大多为(wèi)11脉(mài)；第一外(wài)稃形似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微(wēi)凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白(bái)色、黄色(sè)或(huò)褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北多(duō)有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗(suì)，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍；秆上无毛(máo)，散穗(suì)，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的(de)种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用(yòng)，各详(xiáng)专(zhuān)条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃(wèi)痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要为(wèi)不饱和脂肪酸。花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了>

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富，为(wèi)大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克(kè)中(zhōng)含钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克，常(cháng)吃对高血压(yā)患者有(yǒu)益。