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无色翡翠手镯什么价位合适无色翡翠手镯值钱吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有(yǒu)氧运动吗(ma)

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开(kāi)始阶段一定要耐心练习基本功，不要急于吹(chuī)曲子。练(li无色翡翠手镯什么价位合适无色翡翠手镯值钱吗àn)气、练(liàn)指、练唇。先长后(hòu)短(duǎn)、先慢后快、先缓后急。反复练(liàn)习(xí)，定有收(shōu)获(huò)。

　　2、老年人(rén)学习(xí)吹(chuī)埙当然(rán)有许(xǔ)多困难，但只(zhǐ)要方法得当，坚持练习。这些困难也是(shì)能克服的。比如肺的功能、指的(de)弹(dàn)性、唇(chún)与舌的弹性、记忆力(lì)等(děng)都(dōu)可以再练(liàn)习(xí)中(zhōng)得到加强。

　　3、吹(chuī)埙(xūn)还(hái)是锻炼身体的好方法，手指动则健脑(nǎo)、练记忆(yì)则利脑。气息动则健肺、练(liàn)调息则利肺(fèi)。吹埙又是一项很(hěn)好的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一(yī)些名家(jiā)吹(chuī)的曲子，听必有益。在听中体会韵味、体(tǐ)会技(jì)法、体会(huì)技巧(qiǎo)。听名家的(de)曲(qū)子要贯穿(chuān)在个学习的(de)过(guò)程中，说过头的话，就是要(yào)让名家(jiā)吹的曲子常常陪伴(bàn)自己、感(gǎn)染(rǎn)自己、影(yǐng)响(xiǎng)自(zì)己。

　　5、练吹埙不(bù)光(guāng)要抽专门的时间练(liàn)，(当(dāng)然(rán)，用专门的时间(jiān)练更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有时间就练一会儿。哪怕是几(jǐ)分钟也(yě)好，这样(yàng)就能集零为(wèi)整(zhěng)，积少成(chéng)多，把(bǎ)一(yī)些零散(sàn)的时间都调动起来(lái)。

　　6、练习要有(yǒu)一个(gè)大略的计划，在一(yī)段(duàn)时间要有一个重点。比如练一种(zhǒng)技法，先要(yào)集中(zhōng)练(liàn)，就是说在一段时间内重点专练这种技法。等到(dào)这种技法练得(dé)差不多了(le)，再练(liàn)其他技法(fǎ)。练(liàn)曲目也是如此。