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　　2、把跳(tiào)跳球的(de)脚(jiǎo)环套在脚上，如(rú)图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然后把跳(tiào)跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)转(zhuǎn)到另一只脚(jiǎo)时(shí)，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把跳跳球(qiú)旋(xuán)转起来。

　　6、一边转(zhuǎn)一边跳如此重复即可。

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　　1、首先(xiān)取(qǔ)出跳跳球(qiú)，然后把跳跳球上的(de)灯打开（有些(xiē)跳跳球没有灯，可以省略这一步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环套在脚(jiǎo)上(shàng)，如图所(suǒ)示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球的(de)绳(shéng)子，然后(hòu)把跳(tiào)跳球甩起来生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写。

　　4、跳跳球旋野亩转到另一(yī)只(zhǐ)脚时，另一只(zhǐ)脚跳(tiào)起来(lái)。

　　5、继续(xù)用脚把(bǎ)跳跳(tiào)球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一(yī)边(biān)转一顷脊举边跳如此重复即可。

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