张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然从照片(piàn)中能够看出来是一个人，但是给人(rén)的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的(de)，只不过身(shēn)材(cái)和脸蛋都(dōu)稍显圆(yuán)润，张(zhāng)天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五官属(shǔ)于(yú)非常小的(de)那种，也比较集中，胖(pàng)了(le)之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有(yǒu)现(xiàn)在(zài)的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路(lù)人一枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的女生基本上体(tǐ)重都是不过(guò)百的(de)，大(dà)概维持在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是非常(cháng)长的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自(zì)己的减肥经(jīng)历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单的(de)，就是少吃多(duō)动(dòng)。当然了，明星有(yǒu)的(de)时(shí)候(hòu)因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药，但(dàn)想(xiǎng)要长期(qī)保持好(hǎo)身材(cái)，少(shǎo)吃多(duō)动是最好的方式。其实这个方法谁都知(zhī)道，但(dàn)是能(néng)够做到(dào)是(shì)不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的体重(zhòng)标准确(què)实(shí)是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现(xiàn)在的(de)男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了(le)之(zhī)后就真的好看吗？是真的好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是现在固有(yǒu)的审(shěn)美标(biāo)准。美有的时候和一(yī)个时(shí)代是有关系的(de)，和一个人(rén)的(de)认知(zhī)也是(shì)有(yǒu)关系的(de)，大部分人已(yǐ)经接受了以(yǐ)瘦为(wèi)美(měi)这个标准。也许有(yǒu)一天会(huì)流行以胖为美，到(dào)时候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整(zhěng)个人更精(jīng)致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦(shòu)为美还是有道(dào)理(lǐ)的，瘦了之后(hòu)，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活中也(yě)会感觉到各种的便(biàn)捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是(shì)对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来(lái)，这个过程中(zhōng)提升了人的(de)自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人(rén)感觉也(yě)非常良好，使得人(rén)状态更(gèng)好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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