什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情(qíng)绪(xù)上(shàng)或(huò)心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合(hé)理的(de)、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合(hé)理思维(wéi)和无(wú)理性(xìng)的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地(dì)具有或多(duō)或(huò)少的不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程(chéng)的(de)客观(guān)规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也(yě)会间(jiān)接影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的(de)问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对不同的(de)人(rén)，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一些不合理的信(xìn)念(niàn)才(cái)使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行(xíng)为的(de)反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的(de)、不合(hé)逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社(shè)会学的(de)倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物(wù)，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的(de)长期(qī)观(guān)察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事(shì)物演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美(měi10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱我们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪(xù)压(yā)下去，但(dàn)是(shì)并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

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