马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食(shí)，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时分(fēn)要(yào)适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可(kě)以吃一(yī)些其他的(de)食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳(tàn)水(shuǐ)化合物、纤维素含(hán)量丰厚(hòu)，还含(hán)有(yǒu)一(yī)定(dìng)量的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯可以(yǐ)作为(wèi)主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并且保存(cún)时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为(wèi)日常(cháng)食(shí)用频(pín)率十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的(de)多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯(shǔ):在挑马铃薯的时分(fēn)，你会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的(de)马铃(líng)薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽(yá)的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的(de)也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃薯(shǔ):挑选除牛反绒是真皮吗，二层牛皮除牛反绒是真皮吗马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放得(dé)太久，还(hái)影响马铃薯的(de)口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，转一圈看看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要不(bù)然(rán)买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马(mǎ)铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后(hòu)种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简单(dān)煮烂(làn)，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的(de)防(fáng)止(zhǐ)购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃(líng)薯要挑表皮(pí)光亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤(bā)和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的(de)马铃薯(shǔ)不要(yào)购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由于其(qí)间含(hán)有的龙(lóng)葵(kuí)素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里(lǐ)，温度(dù)过高会(huì)导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在(zài)常温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃(líng)薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同(tóng)，由(yóu)于(yú)苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体(tǐ)，可以按捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮(gā)旯，不(bù)然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食(shí)用后或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因(yīn)而(ér)妈妈要知道(dào)什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得(dé)马铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的有毒(dú)龙葵素，这(zhè)是一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长(zhǎng)一些(xiē)，发芽(yá)面(miàn)积(jī)大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性大(dà)大高于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需(xū)抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则(zé)不行食用。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的感(gǎn)觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还(hái)含(hán)有(yǒu)较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食物也可以让心境变得十分的好，上(shàng)面便是对什么样的(de)马铃(líng)薯好的一些介(jiè)绍(shào)，这样(yàng)咱(zán)们在购买食材的时分可以依照上面的办法去试一下，这样(yàng)制造起来或许吃(chī)起来的时分(fēn)就可以更好地(dì)品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃薯除牛反绒是真皮吗，二层牛皮除牛反绒是真皮吗现已破(pò)皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的(de)，主张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且(qiě)这类(lèi)马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必(bì)要(yào)买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种类型，一种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会(huì)主张挑选那种外(wài)形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯(除牛反绒是真皮吗，二层牛皮除牛反绒是真皮吗shǔ)削起来很(hěn)便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较面比(bǐ)较甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往往会比较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要(yào)留意这一点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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