苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义-橘子百科-橘子都知道

苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍(réng)然会出(chū)现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个(gè)球形发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到正常的(de)状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子宫内(nèi)膜(mó)再(zài)生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一(yī)步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消失的，一(yī)般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右(yòu)，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有(yǒu)这样的(de)变化(huà)过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都(dōu)是(shì)子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫(gōng)向后移(yí)动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约是二(èr)十到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样(yàng)苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性(xìng)需要(yào)安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不(bù)可(kě)取的。

<苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义p>　　通常情况(kuàng)下(xià)产后三天就可(kě)以下(xià)床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始，就可(kě)以梳头、刷牙(yá)等，但是最(zuì)好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生产时的(de)宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于(yú)每(měi)个(gè)女性生(shēng)孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够(gòu)促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行(xíng)复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也(yě)还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就恢复了原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可(kě)以(yǐ)用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需要家(jiā)人的(de)关心，不(bù)然(rán)产妇(fù)心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力(lì)，还(hái)可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇之余(yú)也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促(cù)进子宫收缩了。