什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及(jí)什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的(de)，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话(suí)人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话思(sī)维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地(dì)具(jù)有或多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如(rú)自然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察(chá)与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的(de)客观(guān)规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己的看(kàn)法对(duì)自(zì)己的(de)情绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重要(yào)的(de)是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩(hái)子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情(qíng)引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消(xiāo)化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的(de)，而是(shì)由于经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它不正确(què)的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对(duì)此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的(de)。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期(qī)观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该(gāi)控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会经历过的(de)事(shì)情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会(huì)让我们(men)觉得(dé)心(xīn)情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候(hòu)，我们(men)都是会和(hé)孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事(shì)就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没(méi)有发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报(bào)考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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