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张学良多高，少帅张学良多高黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄米(mǐ)吗？？黍米是大黄米(mǐ)的。关(guān)于黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？以(yǐ)及黍米是大(dà)黄米吗？，黍米是大黄米吗怎(zěn)么吃，黍米是大黄米吗还是小黄，黍(shǔ)子是大黄(huáng)米还是(shì)小黄米，黍是(shì)不是黄米等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米是(shì)可以(yǐ)减(jiǎn)肥的(de)。

　　黍(shǔ)米有减肥(féi)和降(jiàng)低血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的不饱和(hé)脂肪酸，能够把人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体(tǐ)之外，所(suǒ)以适当吃一些黍(shǔ)米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有(yǒu)非常多的微量元素和钾(jiǎ)元(yuán)素，而且(qiě)还(hái)有很多其他的营养物质，具有(yǒu)降血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄(huáng)米属于同一(yī)种物质，大黄米别(bié)名是软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨(mó)成面粉(fěn)，制作各(gè)种糕(gāo)点(diǎn)。

　　同(tóng)时黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族(zú)维生素以及维(wéi)生(shēng)素(sù)E、锌铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为(wèi)一(yī)年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异(yì)亚油酸(suān)等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米(mǐ)中含(hán)有的粗纤维(wéi)、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对(duì)调补机(jī)体代谢十分重要。

大(dà)黄(huáng)米是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一(yī)种作(zuò)物，是由糜子(zi)（黍(shǔ)）去(qù)皮加工而(ér)成(chéng)。

　　适(shì)于贫(pín)瘠干(gàn)燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗(luó)斯(sī)。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物，含(hán)有的(de)人体必需的(de)八种氨(ān)基酸的(de)含(hán)量均高(gāo)于大(dà)米和小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一(yī)外稃(fū)形似第二颖；内稃薄(báo)膜质，较(jiào)短(duǎn)小(xiǎo)张学良多高，少帅张学良多高，长1.5～2毫(háo)米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而(ér)有(yǒu)光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄(huáng)色或(huò)褐(hè)色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国(guó)华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般分两种类型(xíng)，以秆上有毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛，散穗(suì)，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植物(wù)的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及(jí)稷的种子(张学良多高，少帅张学良多高zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的脂肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高血(xuè)压患(huàn)者有益。