戒(jiè)烟这个事(shì)情对于很(hěn)多人(rén)来说简(jiǎn)直是折磨，不仅(jǐn)仅(jǐn)是(shì)身(shēn)体中，还是心理中的一个情(qíng)况吧！在这样的一个效果中其实是(shì)让我们看(kàn)到了不同的状态啊(a)！最近(jìn)是有(yǒu)人在询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的人情况不一样，更(gèng)多的时(shí)候最(zuì)重要(yào)的一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人的(de)意志力自己的时候是最薄(báo)弱点吧(ba)！尼古丁依赖严重身边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的(de)阶段是分为多少？在网络中一些医(yī)生则是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟(yān)草的长(zhǎng)期依赖，通常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很多患者都可以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多(duō)数患者都觉得自(zì)己(jǐ)做不(bù)到，这(zhè)是非常重(zhòng)要(yào)的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中断尼古丁(dīng)摄入(rù)时，会出现尼古丁(dīng)戒(jiè)断症状，会使(shǐ)戒烟者感到非常(cháng)痛苦(kǔ)，会(huì)让许多戒烟(yān)者放弃戒烟行为或导(dǎo)致(zhì)戒烟失败(bài)。

最后一个阶段(duàn)应该是成功了(le)吧！其中是说(shuō)已成功(gōng)戒(jiè)烟(yān)阶段，当再(zài)次接触烟草时，可能会(huì)复吸(xī)，复(fù)吸(xī)后就(jiù)会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说(shuō)在这(zhè)样(yàng)的过程中究竟(jìng)是会(huì)出(chū)现什么(me)样的(de)情况呢？据说表现(xiàn)有渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力不(bù)能(néng)集中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说的(de)是(shì)家人的(de)温暖则是最能够治愈身(shēn)边人，是为了自(zì)己(jǐ)，为了更多的一个方式(shì)得到(dào)补偿(cháng)，也是(shì)希望在未来的道路中(zhōng)可以有着很多(duō)的发展(zhǎn)，治愈说什么一(yī)个人(rén)戒烟成功，这样的(de)人是心狠(hěn)吗？为什(shén)么(me)不(bù)能够心(xīn)疼这样(yàng)的人，其实(shí)也是在面(miàn)对自己的人生，因为是清楚的知道(dào)能(néng)够(gòu)帮(bāng)助的只有自己！

家人(rén)的陪伴和(hé)鼓(gǔ)励是让那(nà)些意志薄弱的(de)人得到了很多补偿吧！在如此的一个情(qíng)景中我们无法想象会有什么，只是希望人们对于(yú)这些烟酒的(de)开发少一点，人生中太多诱惑(huò)了(le)，得到的时候非常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希望(wàng)那些(xiē)人能够克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是让(ràng)自(zì)己太(tài)多的难堪啊(a)！

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