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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多(duō)少毫(háo)升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮(yǐn)料之(zhī)一，被誉世界上性功能最强的国家是哪个国家为白色血液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义是从(cóng)雌性奶牛(niú)身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国(guó)家(jiā)，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体钙的最佳来源(yuán)，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利于(yú)钙(gài)的(de)吸(x世界上性功能最强的国家是哪个国家ī)收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无(wú)机(jī)盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越(yuè)好的。

　　有(yǒu)人认为(wèi)，浓(nóng)牛奶(nǎi)的(de)营养(yǎng)价(jià)值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过(guò)是水(shuǐ)的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝(hē)浓(nóng)牛(niú)奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力(lì)搭配在一起食用，认为(wèi)这样(yàng)味道更好，实际上将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力(lì)一起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干枯(kū)等(děng)。

　　牛(niú)奶不能和(hé)稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可(kě)以做到营养(yǎng)互(hù)补。

　　实际(jì)上(shàng)这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛(niú)奶中(zhōng)的维生素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在(zài)早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以为身体(tǐ)补充(chōng)营养，其实这(zhè)样做(zuò)是错误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白(bái)质会被(bèi)迫转化(huà)为热量消(xiāo)耗掉，这样实际上(shàng)是起不到什么营养滋(zī)补(bǔ)作用的。

　　最好的做法是餐(cān)后两个(gè)小时(shí)左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养(yǎng)才能最大限度的被人(rén)体吸收。

　　不(bù)要用牛(niú)奶送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候(hòu)，用(yòng)牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛(niú)奶的时候(hòu)，不要将牛(niú)奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不(bù)要往里面加糖，否则会危害我们的身(shēn)体健(jiàn)康(kāng)，最好是煮(zhǔ)完之(zhī)后再加(jiā)。

　　牛(niú)奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛(n世界上性功能最强的国家是哪个国家iú)奶中钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛(niú)奶的时候(hòu)，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克(kè)等于(yú)多少(shǎo)毫(háo)升的纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛(niú)奶的密度(dù)，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根(gēn)据(jù)密度公(gōng)式(shì)计算(suàn)

　　所以(yǐ)75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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