什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具(jù)体内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说事(shì)件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的(de)思(sī)维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻(luó)辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地(dì)具(jù)有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中联(lián)系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念(niàn)（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情(qíng)绪问题(tí)的(de)事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩(hái)子明白(bái)自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生(shēng)的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制(zhì)一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意(yì)识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压(yā)下(xià)去，但是并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也(yě)就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的(de)一些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点(diǎn)等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的(de)诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说与行为的(de)反(fǎn)应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任何(hé)人(rén)都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不(bù)合(hé)理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观(guān)察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变过程的(de)客(kè)观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发情(qíng)绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要的(de)是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子(zi)明(míng)白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产生(shēng)的(de)这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事(shì)情(qíng)，并且(qiě)我们(men)都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每(měi)次(cì)存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发(fā)事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说(lùn)的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的(de)一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

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