黑豆(dòu)熬(áo)水喝(hē)有什么几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效(xiào)减少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的(de)话，他(tā)就是有一个(gè)健脾益(yì)气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个(gè)是(shì)可以使人的气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆(dòu)还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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