魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔(mó)芋(yù)是公(gōng)认热量(liàng)比较低的(de)食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了(le)

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维(wéi)素很多的食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chō几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同ng)葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小(xiǎo)时(shí)以上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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