魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认(rèn)热量比较低(dī)的(de)食物，而且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是(shì)其他根(gēn)茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它不(bù)但不能被我们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热(rè)量(liàng)的典型(xíng)的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的(de)，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低(dī)热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别(bié)的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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