江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句-橘子百科-橘子都知道

江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的(江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句de)目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步步恢(huī)复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫(gōng)底在(zài)脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再(zài)生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及(jí)时到医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的(de)变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌(jī)纤维的(de)胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是(shì)子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个(gè)角度，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两次，每次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠(mián)充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的(江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句de)是(shì)，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单(dān)活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以(yǐ)选(xuǎn)择做(zuò)做操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的(de)一(yī)种(zhǒng)，而在(zài)产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又要生孩子(zi)一样，而(ér)且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来(lái)的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时(shí)的疼(téng)痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热(rè)然后对子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚(wǎn)上尤(yóu)其难(nán)受，这个时(shí)候一般就需要家人(rén)的(de)关心，不(bù)然产妇(fù)心(xīn)情会变得(dé)很(hěn)焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还(hái)可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可(kě)以自己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也(yě)可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以通(tōng)过按摩(mó)的(de)方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的(de)排(pái)出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。